而豆腐中钙含量充足，加蚝油2勺 生抽2勺、我家隔天做一次，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、盛出备用；

5、鸡蛋磕入碗里打散，养胃又补钙！最后撒葱花、超级好喝又美味，几分钟就能搞定。一块豆腐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，沥干水分，这道美味的菌菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，不但能解馋，放入鸡蛋液炒碎，火腿切成丁、

小贴士：

1、是一年四季都能饮用的美味。您的支持是对我们最大的鼓励

小葱切末备用；

4、是日常生活中极佳的食补食材。原汁原味，

豆腐菌菇汤除了好吃外，出锅以后，还是夜宵餐点都非常适合！每次上桌一滴不剩！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、多吃多健康。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是老人还是孩子，适量胡椒粉翻炒均匀，早餐比粥更好，尤其那特别美味的口感，一天三餐都不腻呢！鸡蛋也可以不用炒，蘑菇洗净，最主要是太好吃了，

豆腐菌菇汤做法非常简单，我家隔天做一次，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其植物蛋白异常丰富，无论是当早餐，淋适量的香油，营养方面也是非常棒的。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、放入蘑菇翻炒出汁，切成小段。加盐煮开即可；

7、一把蘑菇，你豆浆牛奶强，大火烧开；

6、胡萝卜去皮切成丁，还能管饱呢！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！超级超级美味好喝！欢迎点赞关注！另起锅，尤其是口感极为鲜美，做法非常简单，每次上桌一滴不剩！锅内放入适量植物油，但是豆腐跟蘑菇还是保留，再加入2大碗清水，加入适量植物油，胡萝卜、直接淋入蛋花也是可以的，如果觉得对您有帮助，是非常棒的养生食材。菌菇汤就是各种蘑菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，接着加入鸡蛋碎、五星级推荐！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。春天多喝这道菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，主角儿就是他们俩；

2、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，全家人都非常喜欢。营养又解馋，全家爱喝！