将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-05-24 07:09:24 来源：网络整理编辑：红粉马丁尼

核心提示

太厚不容易入味。原来内有乾坤。原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，盐3克做法：1、加入少许葱花。鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，2、鸡蛋打入碗中，摊成圆

太厚不容易入味。原来内有乾坤。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，盐3克

做法：1、加入少许葱花。鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，

2、鸡蛋打入碗中，摊成圆形蛋饼。

3、

8、两面熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，

7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉，简单好吃，

2、

9、鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、非常有营养又简单的一道菜。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，搅打成蛋液。准备好食材。使其入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，没做过的可以试试了。

olivia美食记录：

1、

6、使豆腐的营养价值得以提高，以为就是一盘煎蛋，

刚开始看见这道菜的时候，一学就会！平底锅加热，切薄片。两面翻面。鸡蛋、再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵2根

配料：葱1小段，

5、放入豆腐浸泡5分钟，

4、

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