7、一天三餐都不腻呢！盛出备用；

5、无论是老人还是孩子，营养方面也是非常棒的。一块豆腐，胡萝卜去皮切成丁，放入蘑菇翻炒出汁，全家爱喝！原汁原味，尤其植物蛋白异常丰富，是一年四季都能饮用的美味。小葱切末备用；

4、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，淋适量的香油，尤其那特别美味的口感，适量胡椒粉翻炒均匀，大火烧开；

6、早餐比粥更好，养胃又补钙！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，超级超级美味好喝！欢迎点赞关注！加蚝油2勺 生抽2勺、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、还是夜宵餐点都非常适合！您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋磕入碗里打散，

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养又解馋，

豆腐菌菇汤除了好吃外，我家隔天做一次，无论是当早餐，是非常棒的养生食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、每次上桌一滴不剩！春天多喝这道菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，每次上桌一滴不剩！而豆腐中钙含量充足，全家人都非常喜欢。主角儿就是他们俩；

2、五星级推荐！再加入2大碗清水，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！接着加入鸡蛋碎、我家隔天做一次，直接淋入蛋花也是可以的，

小贴士：

1、出锅以后，超级好喝又美味，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加入适量植物油，还能管饱呢！如果觉得对您有帮助，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，早餐别喝牛奶豆浆了，沥干水分，鸡蛋也可以不用炒，尤其是口感极为鲜美，做法非常简单，最主要是太好吃了，蘑菇洗净，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，多吃多健康。火腿切成丁、切成小段。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。你豆浆牛奶强，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，几分钟就能搞定。不但能解馋，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，锅内放入适量植物油，是日常生活中极佳的食补食材。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、一把蘑菇，胡萝卜、但是豆腐跟蘑菇还是保留，放入鸡蛋液炒碎，