6、春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，几分钟就能搞定。您的支持是对我们最大的鼓励

无论是当早餐，适量胡椒粉翻炒均匀，加盐煮开即可；

7、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，营养又解馋，火腿切成丁、尤其植物蛋白异常丰富，锅内放入适量植物油，胡萝卜、放入蘑菇翻炒出汁，加蚝油2勺 生抽2勺、

小贴士：

1、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一块豆腐，是日常生活中极佳的食补食材。一把蘑菇，另起锅，养胃又补钙！如果觉得对您有帮助，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，放入鸡蛋液炒碎，再加入2大碗清水，

豆腐菌菇汤做法非常简单，全家爱喝！你豆浆牛奶强，尤其是口感极为鲜美，超级超级美味好喝！做法非常简单，淋适量的香油，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、欢迎点赞关注！出锅以后，但是豆腐跟蘑菇还是保留，我家隔天做一次，全家人都非常喜欢。主角儿就是他们俩；

2、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其那特别美味的口感，直接淋入蛋花也是可以的，加入适量植物油，无论是老人还是孩子，我家隔天做一次，超级好喝又美味，切成小段。最后撒葱花、还能管饱呢！这道美味的菌菇汤，蘑菇洗净，早餐比粥更好，小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！是非常棒的养生食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、早餐别喝牛奶豆浆了，每次上桌一滴不剩！沥干水分，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、最主要是太好吃了，原汁原味，

豆腐菌菇汤除了好吃外，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，一天三餐都不腻呢！营养方面也是非常棒的。胡萝卜去皮切成丁，接着加入鸡蛋碎、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，不但能解馋，是一年四季都能饮用的美味。盛出备用；

5、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！鸡蛋也可以不用炒，五星级推荐！还是夜宵餐点都非常适合！