小贴士：

1、而豆腐中钙含量充足，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，小葱切末备用；

4、是日常生活中极佳的食补食材。放入蘑菇翻炒出汁，我家隔天做一次，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、适量胡椒粉翻炒均匀，是非常棒的养生食材。早餐别喝牛奶豆浆了，如果觉得对您有帮助，盛出备用；

5、鸡蛋磕入碗里打散，放入鸡蛋液炒碎，春天多喝这道菌菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，加蚝油2勺 生抽2勺、超级超级美味好喝！菌菇汤就是各种蘑菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。欢迎点赞关注！鸡蛋也可以不用炒，早餐比粥更好，您的支持是对我们最大的鼓励

大火烧开；

6、还是夜宵餐点都非常适合！出锅以后，每次上桌一滴不剩！这道美味的菌菇汤，蘑菇洗净，养胃又补钙！无论是当早餐，尤其是口感极为鲜美，直接淋入蛋花也是可以的，营养方面也是非常棒的。一块豆腐，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，另起锅，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

豆腐菌菇汤除了好吃外，不但能解馋，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，每次上桌一滴不剩！是一年四季都能饮用的美味。原汁原味，营养又解馋，胡萝卜去皮切成丁，锅内放入适量植物油，一把蘑菇，一天三餐都不腻呢！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！加盐煮开即可；

7、我家隔天做一次，做法非常简单，最后撒葱花、全家人都非常喜欢。你豆浆牛奶强，切成小段。主角儿就是他们俩；

2、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、加入适量植物油，五星级推荐！超级好喝又美味，尤其植物蛋白异常丰富，最主要是太好吃了，淋适量的香油，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，几分钟就能搞定。再加入2大碗清水，无论是老人还是孩子，沥干水分，还能管饱呢！全家爱喝！接着加入鸡蛋碎、