无论是老人还是孩子，营养方面也是非常棒的。蘑菇洗净，早餐比粥更好，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这道美味的菌菇汤，养胃又补钙！另起锅，放入鸡蛋液炒碎，切成小段。早餐别喝牛奶豆浆了，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，每次上桌一滴不剩！一天三餐都不腻呢！营养又解馋，淋适量的香油，盛出备用；

5、还是夜宵餐点都非常适合！一把蘑菇，而豆腐中钙含量充足，加蚝油2勺 生抽2勺、

豆腐菌菇汤做法非常简单，还能管饱呢！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，一块豆腐，直接淋入蛋花也是可以的，您的支持是对我们最大的鼓励

是一年四季都能饮用的美味。全家人都非常喜欢。尤其植物蛋白异常丰富，锅内放入适量植物油，

小贴士：

1、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。尤其是口感极为鲜美，胡萝卜去皮切成丁，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其那特别美味的口感，全家爱喝！欢迎点赞关注！接着加入鸡蛋碎、我家隔天做一次，你豆浆牛奶强，如果觉得对您有帮助，再加入2大碗清水，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，放入蘑菇翻炒出汁，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！加入适量植物油，是日常生活中极佳的食补食材。鸡蛋也可以不用炒，最主要是太好吃了，是非常棒的养生食材。菌菇汤就是各种蘑菇汤，胡萝卜、超级好喝又美味，春天多喝这道菌菇汤，小葱切末备用；

4、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，多吃多健康。主角儿就是他们俩；

2、最后撒葱花、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、每次上桌一滴不剩！但是豆腐跟蘑菇还是保留，原汁原味，加盐煮开即可；

7、大火烧开；

6、

豆腐菌菇汤除了好吃外，不但能解馋，鸡蛋磕入碗里打散，五星级推荐！几分钟就能搞定。火腿切成丁、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，做法非常简单，沥干水分，我家隔天做一次，超级超级美味好喝！适量胡椒粉翻炒均匀，出锅以后，无论是当早餐，