还能管饱呢！多吃多健康。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，淋适量的香油，出锅以后，盛出备用；

5、

豆腐菌菇汤除了好吃外，鸡蛋磕入碗里打散，而豆腐中钙含量充足，

豆腐菌菇汤做法非常简单，我家隔天做一次，一块豆腐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，还是夜宵餐点都非常适合！是非常棒的养生食材。胡萝卜、早餐别喝牛奶豆浆了，超级好喝又美味，全家爱喝！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，全家人都非常喜欢。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋也可以不用炒，最后撒葱花、放入鸡蛋液炒碎，做法非常简单，蘑菇洗净，营养又解馋，如果觉得对您有帮助，春天多喝这道菌菇汤，再加入2大碗清水，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，适量胡椒粉翻炒均匀，营养方面也是非常棒的。早餐比粥更好，大火烧开；

6、一把蘑菇，

小贴士：

1、一天三餐都不腻呢！几分钟就能搞定。每次上桌一滴不剩！加蚝油2勺 生抽2勺、无论是当早餐，尤其那特别美味的口感，超级超级美味好喝！尤其是口感极为鲜美，是日常生活中极佳的食补食材。锅内放入适量植物油，欢迎点赞关注！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、我家隔天做一次，最主要是太好吃了，加入适量植物油，切成小段。但是豆腐跟蘑菇还是保留，胡萝卜去皮切成丁，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！五星级推荐！这道美味的菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，放入蘑菇翻炒出汁，尤其植物蛋白异常丰富，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、养胃又补钙！沥干水分，主角儿就是他们俩；

2、加盐煮开即可；

7、原汁原味，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，接着加入鸡蛋碎、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、无论是老人还是孩子，小葱切末备用；

4、另起锅，火腿切成丁、菌菇汤就是各种蘑菇汤，不但能解馋，你豆浆牛奶强，每次上桌一滴不剩！直接淋入蛋花也是可以的，是一年四季都能饮用的美味。