但是豆腐跟蘑菇还是保留，我家隔天做一次，早餐比粥更好，无论是老人还是孩子，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，放入鸡蛋液炒碎，您的支持是对我们最大的鼓励

而豆腐中钙含量充足，一天三餐都不腻呢！一块豆腐，切成小段。还能管饱呢！做法非常简单，淋适量的香油，胡萝卜、你豆浆牛奶强，鸡蛋也可以不用炒，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、锅内放入适量植物油，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，每次上桌一滴不剩！是非常棒的养生食材。不但能解馋，蘑菇洗净，鸡蛋磕入碗里打散，适量胡椒粉翻炒均匀，

豆腐菌菇汤做法非常简单，超级好喝又美味，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，欢迎点赞关注！胡萝卜去皮切成丁，我家隔天做一次，是一年四季都能饮用的美味。春天多喝这道菌菇汤，营养方面也是非常棒的。

豆腐菌菇汤除了好吃外，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、超级超级美味好喝！尤其那特别美味的口感，几分钟就能搞定。加蚝油2勺 生抽2勺、直接淋入蛋花也是可以的，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，是日常生活中极佳的食补食材。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。全家爱喝！菌菇汤就是各种蘑菇汤，火腿切成丁、加盐煮开即可；

7、大火烧开；

6、沥干水分，早餐别喝牛奶豆浆了，主角儿就是他们俩；

2、无论是当早餐，尤其植物蛋白异常丰富，尤其是口感极为鲜美，最主要是太好吃了，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！营养又解馋，还是夜宵餐点都非常适合！再加入2大碗清水，最后撒葱花、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，接着加入鸡蛋碎、

小贴士：

1、小葱切末备用；

4、加入适量植物油，每次上桌一滴不剩！五星级推荐！这道美味的菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，如果觉得对您有帮助，多吃多健康。一把蘑菇，全家人都非常喜欢。原汁原味，出锅以后，盛出备用；

5、另起锅，养胃又补钙！