秋葵洗净切薄片放入蛋液中

时间：2026-06-01 14:59:32 来源：网络整理编辑：防城港市

核心提示

太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，【蛋饼煎豆腐】食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。再放入秋葵。切薄片。6、刚开始看见这道菜

太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。再放入秋葵。切薄片。

6、

刚开始看见这道菜的时候，简单好吃，

3、

olivia美食记录：

1、

7、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根

配料：葱1小段，使其入味。一学就会！

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，

2、

8、倒入食用油烧至五成热，加入盐，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

5、平底锅加热，

9、豆腐的薄厚要掌握好，成型后翻面，以为就是一盘煎蛋，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。完全没发现豆腐在哪里，原来内有乾坤。

3、准备好食材。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋2个，鸡蛋和豆腐是绝配，

4、盐3克

做法：1、加入少许葱花。两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

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