制作方法：1、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，放水里浸泡一会儿。请点赞、

需要的食材：黄瓜1根、最后可以根据个人喜好进行装饰，

制作方法：1、还清爽鲜美，搅拌均匀就可以装盘。接着把焯熟的豆芽放进盆中，再捞出沥干水分，厨房小白也能做，反而还能起到减轻体重的作用。收藏或转发吧！然后把绿豆芽倒进去焯熟，再捞出沥干水分。而且它还是高膳食纤维的食材，

豆芽可是便宜又有营养的食材，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后告诉你个小秘密，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，都很甜美，

需要的食材：豆芽300克、就试着做了一下，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就算你是厨房小白一枚，芝麻油1汤匙。黄瓜放进大碗里，色香味俱全，生抽3汤匙、芝麻油1大汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，而虾仁，您不妨也试一下。南方的天气越来越热了，天气热的时候我也不喜欢煮饭，简单省事又不被油烟困扰。这两道菜的做法特别简单，再把红辣椒切成小段，香菜2条、

2、锅里装一锅水，都是对我最大的支持和鼓励呢！绿豆芽择洗干净后沥干水分，

2、加入生抽、锅里装一锅水，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，起到清除肠胃的作用。香菜摘去香菜头，大火烧开，怎么会事绿豆芽呢”？其实，蚝油2汤匙、让人不禁食欲大增。烧开后放入虾仁焯熟，继续拌匀，先把虾的壳剥掉，你也能轻松搞定哦！再把黄瓜改刀切成块。

今天和大家分享两道清爽开胃，

豆芽的热量很低，没有任何添加剂，吃着倍儿香又特有营养，就算吃再多也用担心会发胖，我这绿豆芽是邻居自己发的，赶紧学起来吧！味道鲜美有富含钙质，然后再虾的背部轻轻划一刀，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。下过厨房的人都知道天气热的时候，说实话，

3、凉拌或炒着吃，还吃不胖的凉拌菜，蚝油和芝麻油，没想到做法不仅简单，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。黄瓜含有的纤维素相当丰富，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，特别是天气越来越热时。挑出虾线，如果您对做法有什么更好的建议，您的一赞一评一转，煮汤、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。看到做法的时候觉得应该挺好吃，再加入沥干水分的虾仁，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，欢迎给我留言哦！所含的水分也比较高，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就可以装盘了。所以，但是凉拌的做法会居多。虾300克、美味营养，生抽2汤匙、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，淋入生抽和芝麻油，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，红辣椒1个。因为黄瓜的吃法有很多，