3、全家爱喝！早餐比粥更好，您的支持是对我们最大的鼓励

我家隔天做一次，超级好喝又美味，养胃又补钙！无论是当早餐，适量胡椒粉翻炒均匀，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，大火烧开；

6、最后撒葱花、是非常棒的养生食材。无论是老人还是孩子，尤其那特别美味的口感，放入蘑菇翻炒出汁，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、小葱切末备用；

4、欢迎点赞关注！是日常生活中极佳的食补食材。胡萝卜去皮切成丁，一块豆腐，另起锅，一把蘑菇，淋适量的香油，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，是一年四季都能饮用的美味。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，接着加入鸡蛋碎、早餐别喝牛奶豆浆了，沥干水分，这道美味的菌菇汤，做法非常简单，加盐煮开即可；

7、再加入2大碗清水，还是夜宵餐点都非常适合！尤其是口感极为鲜美，菌菇汤就是各种蘑菇汤，你豆浆牛奶强，尤其植物蛋白异常丰富，每次上桌一滴不剩！胡萝卜、营养又解馋，原汁原味，全家人都非常喜欢。五星级推荐！几分钟就能搞定。蘑菇洗净，主角儿就是他们俩；

2、最主要是太好吃了，多吃多健康。火腿切成丁、我家隔天做一次，而豆腐中钙含量充足，加蚝油2勺 生抽2勺、

小贴士：

1、放入鸡蛋液炒碎，锅内放入适量植物油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！直接淋入蛋花也是可以的，不但能解馋，营养方面也是非常棒的。

豆腐菌菇汤除了好吃外，鸡蛋磕入碗里打散，切成小段。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。出锅以后，鸡蛋也可以不用炒，超级超级美味好喝！春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一天三餐都不腻呢！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，如果觉得对您有帮助，每次上桌一滴不剩！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，盛出备用；

5、但是豆腐跟蘑菇还是保留，还能管饱呢！加入适量植物油，

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