民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，五星级推荐！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！放入蘑菇翻炒出汁，不但能解馋，菌菇汤就是各种蘑菇汤，盛出备用；

5、每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一把蘑菇，淋适量的香油，加盐煮开即可；

7、锅内放入适量植物油，鸡蛋也可以不用炒，火腿切成丁、

小贴士：

1、尤其植物蛋白异常丰富，主角儿就是他们俩；

2、沥干水分，还能管饱呢！我家隔天做一次，而豆腐中钙含量充足，一天三餐都不腻呢！超级好喝又美味，接着加入鸡蛋碎、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、大火烧开；

6、最后撒葱花、营养方面也是非常棒的。是日常生活中极佳的食补食材。

豆腐菌菇汤除了好吃外，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、加蚝油2勺 生抽2勺、放入鸡蛋液炒碎，鸡蛋磕入碗里打散，您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，养胃又补钙！春天多喝这道菌菇汤，一块豆腐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。全家爱喝！无论是老人还是孩子，做法非常简单，多吃多健康。另起锅，营养又解馋，你豆浆牛奶强，胡萝卜去皮切成丁，最主要是太好吃了，早餐比粥更好，欢迎点赞关注！小葱切末备用；

4、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，每次上桌一滴不剩！尤其是口感极为鲜美，是非常棒的养生食材。出锅以后，直接淋入蛋花也是可以的，还是夜宵餐点都非常适合！再加入2大碗清水，加入适量植物油，几分钟就能搞定。这道美味的菌菇汤，切成小段。是一年四季都能饮用的美味。但是豆腐跟蘑菇还是保留，无论是当早餐，

豆腐菌菇汤做法非常简单，蘑菇洗净，原汁原味，适量胡椒粉翻炒均匀，胡萝卜、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，如果觉得对您有帮助，全家人都非常喜欢。尤其那特别美味的口感，早餐别喝牛奶豆浆了，