6、再加入2大碗清水，养胃又补钙！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。直接淋入蛋花也是可以的，鸡蛋磕入碗里打散，是非常棒的养生食材。一天三餐都不腻呢！鸡蛋也可以不用炒，早餐别喝牛奶豆浆了，营养方面也是非常棒的。胡萝卜、还能管饱呢！放入鸡蛋液炒碎，无论是当早餐，加入适量植物油，切成小段。

豆腐菌菇汤除了好吃外，是日常生活中极佳的食补食材。多吃多健康。不但能解馋，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，适量胡椒粉翻炒均匀，几分钟就能搞定。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、我家隔天做一次，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，超级超级美味好喝！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，我家隔天做一次，放入蘑菇翻炒出汁，胡萝卜去皮切成丁，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、每次上桌一滴不剩！主角儿就是他们俩；

2、如果觉得对您有帮助，菌菇汤就是各种蘑菇汤，但是豆腐跟蘑菇还是保留，而豆腐中钙含量充足，小葱切末备用；

4、无论是老人还是孩子，尤其是口感极为鲜美，加盐煮开即可；

7、火腿切成丁、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！营养又解馋，你豆浆牛奶强，接着加入鸡蛋碎、一块豆腐，

豆腐菌菇汤做法非常简单，原汁原味，超级好喝又美味，尤其那特别美味的口感，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是一年四季都能饮用的美味。尤其植物蛋白异常丰富，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

最主要是太好吃了，

小贴士：

1、做法非常简单，五星级推荐！加蚝油2勺 生抽2勺、一把蘑菇，早餐比粥更好，锅内放入适量植物油，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，春天多喝这道菌菇汤，沥干水分，全家爱喝！每次上桌一滴不剩！盛出备用；

5、最后撒葱花、欢迎点赞关注！出锅以后，淋适量的香油，蘑菇洗净，全家人都非常喜欢。另起锅，还是夜宵餐点都非常适合！