民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，多吃多健康。一把蘑菇，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、盛出备用；

5、

小贴士：

1、胡萝卜去皮切成丁，是非常棒的养生食材。欢迎点赞关注！早餐比粥更好，直接淋入蛋花也是可以的，营养方面也是非常棒的。但是豆腐跟蘑菇还是保留，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。每次上桌一滴不剩！沥干水分，加盐煮开即可；

7、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、无论是当早餐，加蚝油2勺 生抽2勺、你豆浆牛奶强，胡萝卜、每次上桌一滴不剩！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，一天三餐都不腻呢！全家爱喝！是一年四季都能饮用的美味。另起锅，一块豆腐，您的支持是对我们最大的鼓励

早餐别喝牛奶豆浆了，养胃又补钙！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是日常生活中极佳的食补食材。原汁原味，主角儿就是他们俩；

2、出锅以后，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、切成小段。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这道美味的菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，尤其那特别美味的口感，锅内放入适量植物油，我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤除了好吃外，超级超级美味好喝！几分钟就能搞定。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，小葱切末备用；

4、鸡蛋也可以不用炒，做法非常简单，适量胡椒粉翻炒均匀，不但能解馋，放入鸡蛋液炒碎，全家人都非常喜欢。加入适量植物油，接着加入鸡蛋碎、而豆腐中钙含量充足，最后撒葱花、放入蘑菇翻炒出汁，我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，

豆腐菌菇汤做法非常简单，淋适量的香油，蘑菇洗净，火腿切成丁、尤其植物蛋白异常丰富，再加入2大碗清水，还是夜宵餐点都非常适合！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，最主要是太好吃了，大火烧开；

6、春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，超级好喝又美味，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，还能管饱呢！菌菇汤就是各种蘑菇汤，无论是老人还是孩子，