秋葵洗净切薄片放入蛋液中

时间：2026-06-12 08:30:20 来源：网络整理编辑：张志林

核心提示

秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，摊成圆形蛋饼。刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。加入

秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，摊成圆形蛋饼。

刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。加入少许葱花。

6、秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋2个，营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。一学就会！

olivia美食记录：

1、

4、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，准备好食材。

8、

2、完全没发现豆腐在哪里，

7、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，

3、鸡蛋和豆腐是绝配，

5、倒入食用油烧至五成热，再放入秋葵。

9、豆腐洗净，盐3克

做法：1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，使其入味。平底锅加热，成型后翻面，没做过的可以试试了。

3、太薄容易碎掉，加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、太厚不容易入味。搅打成蛋液。两面翻面。原来内有乾坤。以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，

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