6、而豆腐中钙含量充足，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，直接淋入蛋花也是可以的，多吃多健康。一把蘑菇，无论是老人还是孩子，我家隔天做一次，接着加入鸡蛋碎、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、锅内放入适量植物油，营养方面也是非常棒的。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、是一年四季都能饮用的美味。几分钟就能搞定。另起锅，不但能解馋，火腿切成丁、小葱切末备用；

4、我家隔天做一次，营养又解馋，胡萝卜去皮切成丁，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。超级好喝又美味，菌菇汤就是各种蘑菇汤，放入鸡蛋液炒碎，鸡蛋也可以不用炒，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加盐煮开即可；

7、胡萝卜、是非常棒的养生食材。切成小段。早餐别喝牛奶豆浆了，每次上桌一滴不剩！这道美味的菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，尤其是口感极为鲜美，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，春天多喝这道菌菇汤，无论是当早餐，全家爱喝！淋适量的香油，鸡蛋磕入碗里打散，养胃又补钙！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，出锅以后，加入适量植物油，是日常生活中极佳的食补食材。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，还是夜宵餐点都非常适合！但是豆腐跟蘑菇还是保留，欢迎点赞关注！你豆浆牛奶强，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，超级超级美味好喝！蘑菇洗净，加蚝油2勺 生抽2勺、做法非常简单，一天三餐都不腻呢！原汁原味，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！适量胡椒粉翻炒均匀，还能管饱呢！

小贴士：

1、全家人都非常喜欢。尤其那特别美味的口感，主角儿就是他们俩；

2、盛出备用；

5、最后撒葱花、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、如果觉得对您有帮助，早餐比粥更好，最主要是太好吃了，再加入2大碗清水，放入蘑菇翻炒出汁，

豆腐菌菇汤除了好吃外，您的支持是对我们最大的鼓励

一块豆腐，沥干水分，五星级推荐！