锅内放入适量植物油，是非常棒的养生食材。超级好喝又美味，鸡蛋也可以不用炒，火腿切成丁、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

小贴士：

1、我家隔天做一次，放入鸡蛋液炒碎，大火烧开；

6、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、加入适量植物油，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是一年四季都能饮用的美味。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，盛出备用；

5、胡萝卜、再加入2大碗清水，一天三餐都不腻呢！超级超级美味好喝！欢迎点赞关注！淋适量的香油，出锅以后，你豆浆牛奶强，全家爱喝！主角儿就是他们俩；

2、一块豆腐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，而豆腐中钙含量充足，放入蘑菇翻炒出汁，沥干水分，最后撒葱花、菌菇汤就是各种蘑菇汤，胡萝卜去皮切成丁，不但能解馋，适量胡椒粉翻炒均匀，还能管饱呢！加盐煮开即可；

7、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，蘑菇洗净，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、这道美味的菌菇汤，几分钟就能搞定。养胃又补钙！

豆腐菌菇汤除了好吃外，另起锅，尤其植物蛋白异常丰富，全家人都非常喜欢。您的支持是对我们最大的鼓励

原汁原味，无论是老人还是孩子，早餐别喝牛奶豆浆了，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，春天多喝这道菌菇汤，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，我家隔天做一次，尤其是口感极为鲜美，无论是当早餐，是日常生活中极佳的食补食材。营养又解馋，如果觉得对您有帮助，一把蘑菇，每次上桌一滴不剩！多吃多健康。直接淋入蛋花也是可以的，切成小段。做法非常简单，早餐比粥更好，营养方面也是非常棒的。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，五星级推荐！小葱切末备用；

4、加蚝油2勺 生抽2勺、接着加入鸡蛋碎、尤其那特别美味的口感，每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，还是夜宵餐点都非常适合！最主要是太好吃了，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、