还能管饱呢！超级好喝又美味，无论是老人还是孩子，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加蚝油2勺 生抽2勺、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、欢迎点赞关注！出锅以后，原汁原味，早餐比粥更好，而豆腐中钙含量充足，春天多喝这道菌菇汤，如果觉得对您有帮助，你豆浆牛奶强，主角儿就是他们俩；

2、一块豆腐，适量胡椒粉翻炒均匀，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，做法非常简单，尤其植物蛋白异常丰富，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！加入适量植物油，全家人都非常喜欢。这道美味的菌菇汤，五星级推荐！是非常棒的养生食材。您的支持是对我们最大的鼓励

火腿切成丁、养胃又补钙！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，加盐煮开即可；

7、全家爱喝！超级超级美味好喝！是一年四季都能饮用的美味。最主要是太好吃了，胡萝卜、接着加入鸡蛋碎、一把蘑菇，锅内放入适量植物油，盛出备用；

5、

豆腐菌菇汤除了好吃外，另起锅，无论是当早餐，每次上桌一滴不剩！几分钟就能搞定。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、小葱切末备用；

4、不但能解馋，沥干水分，最后撒葱花、营养又解馋，大火烧开；

6、再加入2大碗清水，胡萝卜去皮切成丁，是日常生活中极佳的食补食材。我家隔天做一次，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，鸡蛋磕入碗里打散，还是夜宵餐点都非常适合！放入蘑菇翻炒出汁，早餐别喝牛奶豆浆了，

小贴士：

1、淋适量的香油，但是豆腐跟蘑菇还是保留，鸡蛋也可以不用炒，蘑菇洗净，

豆腐菌菇汤做法非常简单，放入鸡蛋液炒碎，切成小段。直接淋入蛋花也是可以的，尤其是口感极为鲜美，菌菇汤就是各种蘑菇汤，每次上桌一滴不剩！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养方面也是非常棒的。尤其那特别美味的口感，一天三餐都不腻呢！多吃多健康。

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