4、刚开始看见这道菜的时候

时间：2026-06-24 21:18:43 来源：网络整理编辑：铁热沁夫

核心提示

营养好吃，4、刚开始看见这道菜的时候，6、两面熟透即可。成型后翻面，豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。【蛋饼煎豆腐】食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，以为就是一盘煎蛋

营养好吃，

4、

刚开始看见这道菜的时候，

6、两面熟透即可。成型后翻面，豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，以为就是一盘煎蛋，一学就会！鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切薄片。简单好吃，没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，加入盐，太厚不容易入味。准备好食材。

9、

8、秋葵2根

配料：葱1小段，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，