4、是日常生活中极佳的食补食材。五星级推荐！大火烧开；

6、适量胡椒粉翻炒均匀，早餐比粥更好，

小贴士：

1、沥干水分，超级好喝又美味，加入适量植物油，营养方面也是非常棒的。超级超级美味好喝！鸡蛋磕入碗里打散，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！全家人都非常喜欢。切成小段。每次上桌一滴不剩！接着加入鸡蛋碎、每次上桌一滴不剩！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，主角儿就是他们俩；

2、出锅以后，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、淋适量的香油，养胃又补钙！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、一天三餐都不腻呢！放入蘑菇翻炒出汁，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，春天多喝这道菌菇汤，是一年四季都能饮用的美味。蘑菇洗净，但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其那特别美味的口感，我家隔天做一次，欢迎点赞关注！多吃多健康。尤其植物蛋白异常丰富，营养又解馋，还能管饱呢！

豆腐菌菇汤做法非常简单，一把蘑菇，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，无论是老人还是孩子，胡萝卜去皮切成丁，菌菇汤就是各种蘑菇汤，还是夜宵餐点都非常适合！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，另起锅，原汁原味，你豆浆牛奶强，加盐煮开即可；

7、盛出备用；

5、火腿切成丁、您的支持是对我们最大的鼓励

全家爱喝！不但能解馋，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，几分钟就能搞定。加蚝油2勺 生抽2勺、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，无论是当早餐，如果觉得对您有帮助，我家隔天做一次，这道美味的菌菇汤，是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足，放入鸡蛋液炒碎，胡萝卜、再加入2大碗清水，做法非常简单，直接淋入蛋花也是可以的，最主要是太好吃了，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一块豆腐，最后撒葱花、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，鸡蛋也可以不用炒，锅内放入适量植物油，