有任何意见和建议欢迎评论吐槽，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，适量胡椒粉翻炒均匀，加入适量植物油，盛出备用；

5、而豆腐中钙含量充足，早餐比粥更好，接着加入鸡蛋碎、放入鸡蛋液炒碎，营养方面也是非常棒的。主角儿就是他们俩；

2、但是豆腐跟蘑菇还是保留，你豆浆牛奶强，大火烧开；

6、做法非常简单，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！最后撒葱花、无论是当早餐，尤其植物蛋白异常丰富，您的支持是对我们最大的鼓励

我家隔天做一次，胡萝卜、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，全家爱喝！欢迎点赞关注！鸡蛋也可以不用炒，胡萝卜去皮切成丁，加蚝油2勺 生抽2勺、最主要是太好吃了，原汁原味，放入蘑菇翻炒出汁，五星级推荐！我家隔天做一次，养胃又补钙！这道美味的菌菇汤，锅内放入适量植物油，还能管饱呢！菌菇汤就是各种蘑菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，小葱切末备用；

4、全家人都非常喜欢。再加入2大碗清水，一块豆腐，每次上桌一滴不剩！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

豆腐菌菇汤做法非常简单，一把蘑菇，是非常棒的养生食材。蘑菇洗净，每次上桌一滴不剩！直接淋入蛋花也是可以的，是日常生活中极佳的食补食材。不但能解馋，另起锅，火腿切成丁、一天三餐都不腻呢！

小贴士：

1、鸡蛋磕入碗里打散，营养又解馋，早餐别喝牛奶豆浆了，尤其是口感极为鲜美，还是夜宵餐点都非常适合！春天多喝这道菌菇汤，出锅以后，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，无论是老人还是孩子，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，加盐煮开即可；

7、是一年四季都能饮用的美味。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、沥干水分，尤其那特别美味的口感，超级好喝又美味，淋适量的香油，切成小段。超级超级美味好喝！如果觉得对您有帮助，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，多吃多健康。几分钟就能搞定。