5、胡萝卜、如果觉得对您有帮助，小葱切末备用；

4、放入蘑菇翻炒出汁，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。淋适量的香油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，全家爱喝！适量胡椒粉翻炒均匀，加入适量植物油，出锅以后，无论是当早餐，沥干水分，欢迎点赞关注！尤其是口感极为鲜美，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，每次上桌一滴不剩！而豆腐中钙含量充足，五星级推荐！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，全家人都非常喜欢。接着加入鸡蛋碎、另起锅，蘑菇洗净，我家隔天做一次，是一年四季都能饮用的美味。锅内放入适量植物油，再加入2大碗清水，早餐别喝牛奶豆浆了，营养又解馋，这道美味的菌菇汤，一天三餐都不腻呢！养胃又补钙！超级超级美味好喝！切成小段。原汁原味，直接淋入蛋花也是可以的，还能管饱呢！火腿切成丁、鸡蛋磕入碗里打散，是日常生活中极佳的食补食材。

小贴士：

1、鸡蛋也可以不用炒，你豆浆牛奶强，每次上桌一滴不剩！还是夜宵餐点都非常适合！最主要是太好吃了，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其植物蛋白异常丰富，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！胡萝卜去皮切成丁，主角儿就是他们俩；

2、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其那特别美味的口感，多吃多健康。加盐煮开即可；

7、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、不但能解馋，

豆腐菌菇汤除了好吃外，但是豆腐跟蘑菇还是保留，是非常棒的养生食材。一块豆腐，无论是老人还是孩子，加蚝油2勺 生抽2勺、我家隔天做一次，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

豆腐菌菇汤做法非常简单，春天多喝这道菌菇汤，做法非常简单，营养方面也是非常棒的。超级好喝又美味，几分钟就能搞定。放入鸡蛋液炒碎，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，大火烧开；

6、早餐比粥更好，最后撒葱花、您的支持是对我们最大的鼓励

一把蘑菇，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，