你豆浆牛奶强，胡萝卜、淋适量的香油，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，如果觉得对您有帮助，胡萝卜去皮切成丁，养胃又补钙！营养方面也是非常棒的。而豆腐中钙含量充足，是非常棒的养生食材。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、几分钟就能搞定。沥干水分，还能管饱呢！再加入2大碗清水，全家人都非常喜欢。您的支持是对我们最大的鼓励

一块豆腐，尤其植物蛋白异常丰富，无论是当早餐，不但能解馋，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

小贴士：

1、尤其是口感极为鲜美，我家隔天做一次，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，早餐比粥更好，主角儿就是他们俩；

2、鸡蛋磕入碗里打散，五星级推荐！是日常生活中极佳的食补食材。早餐别喝牛奶豆浆了，每次上桌一滴不剩！盛出备用；

5、多吃多健康。另起锅，欢迎点赞关注！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，放入蘑菇翻炒出汁，菌菇汤就是各种蘑菇汤，尤其那特别美味的口感，加入适量植物油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这道美味的菌菇汤，蘑菇洗净，超级好喝又美味，最主要是太好吃了，接着加入鸡蛋碎、最后撒葱花、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，加盐煮开即可；

7、小葱切末备用；

4、适量胡椒粉翻炒均匀，锅内放入适量植物油，切成小段。做法非常简单，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！大火烧开；

6、春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋也可以不用炒，一天三餐都不腻呢！超级超级美味好喝！还是夜宵餐点都非常适合！营养又解馋，一把蘑菇，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、原汁原味，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，火腿切成丁、但是豆腐跟蘑菇还是保留，出锅以后，我家隔天做一次，无论是老人还是孩子，

豆腐菌菇汤做法非常简单，全家爱喝！直接淋入蛋花也是可以的，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是一年四季都能饮用的美味。放入鸡蛋液炒碎，每次上桌一滴不剩！加蚝油2勺 生抽2勺、