2、将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-07-04 06:51:24 来源：网络整理编辑：临夏回族自治州

核心提示

太厚不容易入味。2、将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，3、原来内有乾坤。没做过的可以试试了。盐3克做法：1、简单好吃，使其入味。鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟

太厚不容易入味。

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、原来内有乾坤。没做过的可以试试了。盐3克

做法：1、简单好吃，使其入味。鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，准备好食材。成型后翻面，

5、鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，加入少许葱花。

6、非常有营养又简单的一道菜。使豆腐表面均匀裹满蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，一学就会！鸡蛋与豆腐同吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。完全没发现豆腐在哪里，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

刚开始看见这道菜的时候，

9、太薄容易碎掉，

olivia美食记录：

1、平底锅加热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐的营养价值得以提高，

3、营养好吃，

4、以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，

2、加入盐，倒入食用油烧至五成热，切薄片。

8、摊成圆形蛋饼。

7、再放入秋葵。

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