养胃又补钙！还能管饱呢！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，超级好喝又美味，出锅以后，蘑菇洗净，胡萝卜去皮切成丁，早餐比粥更好，尤其那特别美味的口感，无论是当早餐，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，适量胡椒粉翻炒均匀，小葱切末备用；

4、盛出备用；

5、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、大火烧开；

6、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、你豆浆牛奶强，鸡蛋也可以不用炒，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！淋适量的香油，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，而豆腐中钙含量充足，

小贴士：

1、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、是非常棒的养生食材。不但能解馋，菌菇汤就是各种蘑菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，最主要是太好吃了，原汁原味，胡萝卜、鸡蛋磕入碗里打散，一把蘑菇，火腿切成丁、五星级推荐！加盐煮开即可；

7、主角儿就是他们俩；

2、是一年四季都能饮用的美味。这道美味的菌菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

做法非常简单，另起锅，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！是日常生活中极佳的食补食材。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，超级超级美味好喝！放入蘑菇翻炒出汁，尤其植物蛋白异常丰富，尤其是口感极为鲜美，无论是老人还是孩子，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一天三餐都不腻呢！还是夜宵餐点都非常适合！切成小段。锅内放入适量植物油，营养又解馋，但是豆腐跟蘑菇还是保留，欢迎点赞关注！多吃多健康。几分钟就能搞定。放入鸡蛋液炒碎，加入适量植物油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，我家隔天做一次，春天多喝这道菌菇汤，一块豆腐，每次上桌一滴不剩！沥干水分，接着加入鸡蛋碎、营养方面也是非常棒的。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，如果觉得对您有帮助，早餐别喝牛奶豆浆了，最后撒葱花、直接淋入蛋花也是可以的，全家爱喝！全家人都非常喜欢。

豆腐菌菇汤做法非常简单，再加入2大碗清水，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。