将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-07-25 00:09:03 来源：网络整理编辑：甘肃省

核心提示

搅打成蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，豆腐洗净，非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，盐3克做法：1、秋葵2根配料：葱1小段，鸡蛋与豆

搅打成蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，豆腐洗净，非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

4、加入盐，

3、倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐的营养价值得以提高，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

olivia美食记录：

1、准备好食材。

2、

6、一学就会！

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使其入味。营养好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、两面熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

5、没做过的可以试试了。

9、以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。两面翻面。成型后翻面，

刚开始看见这道菜的时候，

7、平底锅加热，

8、鸡蛋2个，切薄片。

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