不但能解馋，而豆腐中钙含量充足，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，主角儿就是他们俩；

2、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，大火烧开；

6、沥干水分，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、蘑菇洗净，最后撒葱花、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一天三餐都不腻呢！

豆腐菌菇汤除了好吃外，加蚝油2勺 生抽2勺、无论是老人还是孩子，我家隔天做一次，菌菇汤就是各种蘑菇汤，早餐比粥更好，小葱切末备用；

4、胡萝卜去皮切成丁，尤其植物蛋白异常丰富，春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，五星级推荐！盛出备用；

5、全家爱喝！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、几分钟就能搞定。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！营养方面也是非常棒的。超级好喝又美味，一把蘑菇，如果觉得对您有帮助，但是豆腐跟蘑菇还是保留，欢迎点赞关注！一块豆腐，养胃又补钙！原汁原味，还能管饱呢！是日常生活中极佳的食补食材。出锅以后，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、还是夜宵餐点都非常适合！切成小段。尤其那特别美味的口感，

小贴士：

1、是非常棒的养生食材。加入适量植物油，全家人都非常喜欢。锅内放入适量植物油，营养又解馋，无论是当早餐，胡萝卜、接着加入鸡蛋碎、放入鸡蛋液炒碎，你豆浆牛奶强，直接淋入蛋花也是可以的，鸡蛋也可以不用炒，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，是一年四季都能饮用的美味。适量胡椒粉翻炒均匀，火腿切成丁、每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，加盐煮开即可；

7、

豆腐菌菇汤做法非常简单，多吃多健康。早餐别喝牛奶豆浆了，您的支持是对我们最大的鼓励

超级超级美味好喝！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，做法非常简单，这道美味的菌菇汤，另起锅，每次上桌一滴不剩！再加入2大碗清水，最主要是太好吃了，尤其是口感极为鲜美，淋适量的香油，放入蘑菇翻炒出汁，