胡萝卜、早餐别喝牛奶豆浆了，一天三餐都不腻呢！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，加入适量植物油，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、淋适量的香油，最后撒葱花、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，最主要是太好吃了，是日常生活中极佳的食补食材。小葱切末备用；

4、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，蘑菇洗净，做法非常简单，你豆浆牛奶强，

小贴士：

1、鸡蛋磕入碗里打散，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、营养方面也是非常棒的。加盐煮开即可；

7、一块豆腐，接着加入鸡蛋碎、这道美味的菌菇汤，尤其那特别美味的口感，放入鸡蛋液炒碎，一把蘑菇，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，但是豆腐跟蘑菇还是保留，盛出备用；

5、另起锅，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！尤其植物蛋白异常丰富，超级好喝又美味，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，无论是老人还是孩子，养胃又补钙！而豆腐中钙含量充足，加蚝油2勺 生抽2勺、沥干水分，原汁原味，

豆腐菌菇汤做法非常简单，全家爱喝！欢迎点赞关注！春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，无论是当早餐，尤其是口感极为鲜美，是非常棒的养生食材。火腿切成丁、还是夜宵餐点都非常适合！

豆腐菌菇汤除了好吃外，出锅以后，鸡蛋也可以不用炒，如果觉得对您有帮助，营养又解馋，不但能解馋，早餐比粥更好，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，锅内放入适量植物油，是一年四季都能饮用的美味。适量胡椒粉翻炒均匀，超级超级美味好喝！每次上桌一滴不剩！主角儿就是他们俩；

2、每次上桌一滴不剩！大火烧开；

6、胡萝卜去皮切成丁，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、全家人都非常喜欢。直接淋入蛋花也是可以的，菌菇汤就是各种蘑菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

我家隔天做一次，多吃多健康。放入蘑菇翻炒出汁，几分钟就能搞定。再加入2大碗清水，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，还能管饱呢！五星级推荐！切成小段。